co brać na

zmiany dotycza sciegien w srodreczu odpowiedzialnych za palce serdeczne, srodkowe i wskazujace(czyli symetrycznie ale dodam ze jestem osoba obureczna wiec obciazam obie dlonie niemal w takim samym stopniu) i te palce sa rano lekko przykurczone bo sciegna sa zastane jakby pogrubione pochewki sciegniste.zreszta usg wykazalo pogrubienie pochewek [...]

Ten zerowy bilans moze byc lekko mniejszy niz nam sie wydaje, wiec dla "bezpieczenstwa" mozna rozlozyc to na kilka dni mniejszych podladowan. Cały czas o tym trąbię, bo przecież redukcja a jeszcze przy pomocy VLCD bardzo spowalnia metabolizm a co za tym idzie "zerówka" jest na znacznie mniejszej ilości kcal niż "normalnie". bardzo slusznie, [...]

Oczywiście ,że możesz brac udział-nie ma znaczenia-jakim systemem uczestnik trenuje-jest to nawt o wiele ciekawsze. Bo taki konkurs,to tak naprawde nie tylko konkurs-mozna porównac rózne metody treningowe,różne efekty w konkretnych zadaniach,itp. By to było jak najbardziej interesujące i pouczające-dlatego też uczestnicy prowadzą odrębne tematy [...]

Oczywiście ,że możesz brać udział-nie ma znaczenia-jakim systemem uczestnik trenuje-jest to nawet o wiele ciekawsze. Bo taki konkurs,to tak naprawde nie tylko konkurs-mozna porównac rózne metody treningowe,różne efekty w konkretnych zadaniach,itp. By to było jak najbardziej interesujące i pouczające-dlatego też uczestnicy prowadzą odrębne tematy [...]

szczerze watpie abys napisal cos w pelni profesjonalnie. Nie odpowiedziales ani jednym kontrargumentem na to co napisalem...ani jednym, na jakiej wiec podstawie uzytkownicy maja brac od Ciebie "lekcje" ??

[...] a Rafael dos Anjos jest sklasyfikowany na pozycji nr 7, za McGregorem. Większość fanów i ekspertów jest zgodna co do tego, że w walce o wakujący tytuł wagi lekkiej powinien brać udział Poirier, więc słowa White’a twierdzącego, że rewanż Poirier vs McGregor 3 nie miałby mistrzowskiej stawki są nieco zaskakujące. Wielu członków społeczności MMA [...]

[...] musiałam robić dłuższe przerwy między seriami. Serducho mi tak waliło jakbym jakieś cardio kręciła%-) Miałam dylemat z ciężarem, czy po tygodniowej przerwie progresować, czy brać ciężar jak na ostatnim treningu, ostatecznie wzięłam jaki dałam radę 1. pp - barki mi płonęły, stąd brak progresu. 2a. wejście na ławkę - trochę mną chwiało 3a. [...]

No dobrze WBC. Zeby nie schodzic jeszcze nizej napisze swoj ostatni post dotyczacy konkretnej dyskusji w tym temacie (naszym) i koniec. 1.- nie dowartosciowuje sie. Piszesz glupoty po prostu,dajesz glupie przyklady i pozniej idziesz w zaparte,ze twierdzisz inaczej (reszta juz dawno odpuscila,ja dopiero po tym poscie). 2.- pisanie czy sie dodatkowo [...]

Co ma cię w kreatynie kopać? Nie jesteś gotowy na kreatynę, nie wiesz co to jest, a poza tym jeśli nie masz dłuższego zastoju to po co chcesz ją brać? Dietę ogarnij wpierw. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-11 15:28:10

[...] jest. Będę u lekarza ogólnego w tygodniu to pokieruje mnie gdzie z tym dalej iść. A co jest dobre na lepsze trawienie ? Właśnie ogórki kiszone ? kapusta ? Bo nie chce np. brać kolejnych suplementów diety jak i tak biorę suplementy typu witaminy itp . Wolę naturalnie zadziałać . Fermentowane produkty mleczne . Czyli strzelić sobie raz dziennie [...]

Witam. Jestem poczatkujacym 'pakerem';) w zwiazku z tym mam kilka pytan (prawdopodobnie bylo juz kilka takich tematow, ale moje umiejetnosci szukania nie sa rownomierne z ambicjami). Cwicze juz 2 miesiace na silowni i chcialbym pomoc troche moim miesniom rosnac. Mam 18 lat, 179 cm wzrostu i 70kg wagi. Wczesniej trenowalem przez 4 lata boks, ale [...]

Mam pytanko... chodzi mi o nabranie masy ciała. Jestm bardzo szczupłym 17sto latkiem, waże 55gk w pozrywach prawie do 60;) zaczynam cwiczyc nie biore odzywek (narazie) bo nie wiem co mam brac ani jak zrobić diete bo nie mam na nią czasu. cos na szybko i na skuteczność. Pomocy!!!javascript: test('');javascript: test('');

właśnie zakupiłam DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme i DYMATIZE Guggul Complex, mogę brać codziennie rano przed cardio i przed treningiem siłowym lub cardio o 17? wcześniej brałam thermo speed extreme ale już na mnie nie działa. siłownie mogę zwiększyć to 3 x tyg. obecnie zależy mi by jak najwięcej zrzucić z wagi więc zabieram się ostro za siebie, po [...]

Witam. Jako że jestem w miare nowy na forum i siłowni chcialem zadac pytanko nie zakładając nowego tematu. Zaczynam teraz brać białko z Olimpu "Whey Isolate 95" i chcialem zapytac jaką diete do tego zeby byly najlepsze efekty, co jeść a czego raczej unikać?Ile posiłków dziennie?Dodam ze mam 23 lata 190cm wzrostu i waze 100kg jesli to w [...]

[...] z wagą, czy miałeś je wcześniej. Bo jeśli związane z wagą to może być dodatkowy bonus zdrowotny. Co do supli - u Ciebie może być problem i być może nie będziesz mógł nawet brać WPC,WPI. Ale może koledzy wypowiedzą się. Co do leków czy to nie były jakieś sterydy, lub ich pochodne. Mój brat cioteczny też miał problemy z nerkami i wówczas na [...]

[...] mam mały dylemat otóż rozmawiałem moim lekarzem mogę isć do szpitala za 3 mce na test z deferilina testy gnrh ale muszę zaprzestać htz nie mogę brać ani gonadotropiny `ani innych anabolików lub przejść na hcg terapie odblokować się i jechać na niej wtedy sprawdzić płodność itd lub nadal [...]

[...] Trening ? Jedno ćwiczenie na nogi, a do teraz chodzić nie mogę :) Reszta spoko, pure beta alanine nie dało takiego kopa jak chciałem, ale czytałem że to systematycznie muszę brać by były efekty tego środka. Tabela z dnia 25.11 : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e21827494b9a453f92b273b9b4d647f9.png Zmieniony przez - tomekkurek w dniu 2013-11-25 22:14:45

[...] byłem dzis u lekarki z wynikami, ona do mnie, że jest dobrze, ale na wszelki wypadek i żeby to podtrzymać zapisała mi kolejne 100tabletek Heparegen-u, ale tym razem mam brać dwa razy dziennie po jednej co daje kolejne 50 dni. <brak słów> pytanie mam takie - chciałem zacząc brać sibotrim i clenbuterol, czy są jakieś przeciwskazania w [...]

A skąd wiesz co u mnie leci na cyklu... Ja pytam o epi jakie obecnie warto brać nie o teścia hehe

Ja w takim przypadku olałbym odblok i wskoczył teścia lub teścia+coś tam, np ostę jak piszesz. Choć osobiście osty nie mam zamiaru brać. Co do trena-v to wiem że kosa, na dodatek niemetylowany ale sajdy dla mnie zbyt duże. Miałem Tren rx i nie dałem rady zjeść do końca niestety.